There Is No Spoon

P intro,1 心理療法（目的、プロセス、そして実践）

多くの人が「被害者意識の監獄」に留まるのは、無意識のうちにその方が安全だと感じるからだ。人は原因がわかりさえすれば、苦しみが和らぐと信じ、「なぜ？」という問いを繰り返す。なぜ、私はがんになったのか？　なぜ、私は失業したのか？　なぜ、パートナーは浮気をしたのか？　人は答えを探し、理解しようとする。まるで、なぜそんなことが起こったのかを説明する論理的な理由があるかのように。だが、理由を求めていては、責...

M19 正義とは何か

私は正義を信条としていますが正義よりも母を先に守ります。アルベール・カミュ あなたは間違いなく正しいのかもしれない ーー でも、今のままでは死んだも同然よ。あなたは幸せになりたいの？ それとも正しくありたいの？エディス・エヴァ・イーガー（「心の監獄　選択の自由とは何か？」154ページ）10.17　あなたは正しくありたいですか。それとも幸せでありたいですか。多くの人がこの問いを抱えているように見えます。幸せより...